CONSULTA DE PSICOLOGÍA EN TRES CANTOS

Soy una psicóloga para acompañamiento tras la pérdida de un familiar. Perder a un ser querido es uno de los momentos más difíciles de la vida, y sé lo importante que es sentirte acompañado durante este proceso, ¡por eso voy a ayudarte!

El duelo no tiene una duración ni una forma específica, cada persona lo vive de manera distinta. Mi objetivo es adaptarme a tus necesidades y ritmo, proporcionándote herramientas prácticas para afrontar cada etapa del proceso.

A través de mi experiencia como psicóloga, he aprendido que el duelo no se trata de “superar” la pérdida, sino de aprender a convivir con ella. En este camino, quiero estar a tu lado, guiándote para que encuentres paz y fortaleza interior.

Muchas personas se preguntan cómo superar el duelo por una persona cercana. En las sesiones, trabajaremos juntos para entender cómo este dolor puede transformarse en una forma de amor y recuerdo que te permita seguir adelante.

Mi enfoque es ayudarte a atravesar cada una de ellas con herramientas personalizadas. Vamos a explorar técnicas como la expresión emocional, la escritura terapéutica o incluso ejercicios de visualización para liberar poco a poco el peso de la tristeza.

Mi papel es escucharte, apoyarte y guiarte para que descubras tu propia forma de sanar. Juntos construiremos un camino que respete tus tiempos y necesidades, permitiéndote encontrar luz incluso en los momentos más oscuros.

Si necesitas una terapia con una psicóloga enfocada en traumas, mi enfoque ofrecerte un espacio seguro donde puedas explorar las raíces de tu dolor y empezar a sanar. Trabajaremos en transformar esas heridas en aprendizaje y resiliencia.

En nuestras sesiones, te ayudaré a identificar cómo el trauma está afectando tu vida actual y te proporcionaré herramientas prácticas para gestionar esos momentos difíciles. Mi objetivo es ayudarte a recuperar el control de tu bienestar emocional.

A lo largo de mi experiencia, he visto cómo las personas pueden encontrar fortaleza incluso en los momentos más desafiantes. Quiero acompañarte en este proceso de sanación, dándote el apoyo que necesitas para reconstruir tu confianza.

El tratamiento del trauma requiere de una psicóloga profesional para un mayor cuidado y comprensión. En ese caso, te ofrezco un acompañamiento basado en la empatía y la experiencia, ayudándote a explorar las emociones difíciles asociadas con el trauma.

Utilizo técnicas terapéuticas comprobadas como la terapia cognitivo-conductual y EMDR, para abordar los efectos del trauma en tu vida diaria. Estas herramientas nos permiten trabajar directamente con tus recuerdos dolorosos, reduciendo su impacto emocional.

El trauma no define quién eres, es solo una parte de tu historia. En las sesiones quiero ayudarte a encontrar tu voz y recuperar el control de tu narrativa. Mi compromiso es guiarte hacia un lugar donde el pasado sea un trampolín hacia tu bienestar.

Realizo sesiones online de terapia para el apego. Este es un caso que puede generar conflictos internos que afectan tus relaciones y tu bienestar. Trabajaremos juntos para entender tus patrones de apego y cómo estos influyen en tu vida.

Gracias a la flexibilidad de la terapia online, podrás acceder a este apoyo desde cualquier lugar. Diseñaremos un plan de trabajo adaptado a tus necesidades, explorando temas como la dependencia emocional, la autoestima y el manejo de la inseguridad.

El primer paso para superar los desafíos del apego es comprenderlos, y estoy aquí para guiarte en ese camino, ofreciéndote herramientas y un acompañamiento cercano que te permita fortalecer tu independencia emocional y construir vínculos auténticos.

Si te preguntas cómo superar el apego emocional, puedo identificar las emociones que te están reteniendo y trabajaremos para que recuperes tu autonomía emocional. Aprender a poner límites saludables no es solo posible, ¡es liberador!

Es normal sentir miedo al cambio, pero cada pequeño paso cuenta. En nuestras sesiones, exploraremos las raíces de ese apego y trabajaremos en fortalecer tu autoestima para que puedas priorizar tu bienestar.

A lo largo de mi experiencia, he visto cómo muchas personas han logrado romper con los ciclos de apego emocional que parecían imposibles de superar. Estoy aquí para escucharte, ayudarte a sanar y construir una versión más fuerte y libre de ti.

¿Te preguntas qué es la terapia EMDR? Es una técnica innovadora y efectiva para procesar traumas y experiencias difíciles. Se basa en estimular ambos hemisferios del cerebro para ayudar a integrar recuerdos dolorosos de manera saludable.

Cuando hablamos de EMDR, no solo tratamos grandes traumas, sino también situaciones que quizás no sabías que estaban afectando tu bienestar actual. Identificaremos esas experiencias para reducir su impacto emocional en tu día a día.

Algo que me encanta de la terapia EMDR es lo personalizada que puede ser. Adaptamos cada sesión a tus necesidades, y los resultados suelen ser más rápidos de lo que imaginas. Este método puede ser el paso que necesitas para sanar de verdad.

Como psicóloga especializada en terapia EMDR, he tenido la oportunidad de acompañar a muchas personas en su camino hacia la sanación. Mi formación me ha permitido ayudar en casos de complejos y situaciones cotidianas que generan estrés.

Mi enfoque se centra en conocerte y entender qué necesitas en cada momento. La terapia EMDR no es un proceso genérico, cada sesión está diseñada para trabajar tus emociones y recuerdos de forma única y respetuosa.

Si estás buscando un espacio seguro para trabajar aspectos que te están limitando, estoy aquí para ayudarte. Mi especialización en EMDR me permite ofrecerte herramientas efectivas para que transformes tus emociones y vivas con mayor libertad.

La prevención de conductas suicidas es una de mis prioridades como psicóloga. Mi objetivo es ofrecerte un espacio donde puedas expresarte sin miedo y encontrar alternativas que te permitan gestionar tus emociones de manera segura y saludable.

La prevención comienza con la escucha activa y la comprensión. Muchas veces, detrás de estas conductas hay un profundo sufrimiento que necesita ser atendido. Exploraremos las causas y trabajaremos para desarrollar estrategias que te ayuden.

Mi experiencia en prevención y manejo de crisis me permite ofrecerte herramientas adaptadas a tus necesidades. Crearemos un plan que te ayude a recuperar la esperanza y a construir un camino hacia el bienestar emocional. Estoy aquí para ti, siempre.

Estoy aquí para ayudarte a identificar los síntomas y causas de la ideación suicida. Algunas personas experimentan pensamientos recurrentes de escape, aislamiento o desesperanza, pero pueden ser tratados con la atención adecuada.

Las causas de la ideación suicida son diversas: traumas no resueltos, estrés extremo, enfermedades mentales o incluso situaciones de la vida cotidiana que se han vuelto abrumadoras. Mi enfoque es abordar cada una de manera empática y profesional.

Reconocer que necesitas ayuda, ¡es el primer paso hacia la recuperación! En nuestras sesiones, trabajaremos no solo en aliviar los síntomas, sino en construir una base emocional sólida para que puedas enfrentar los desafíos de manera más resiliente.